SOUでしかできない、
あなたに合ったトレーニング。
美しいスタイルは創る事が出来る。

スタジオ創は、ひとり一人の癖や
体型に合わせたトレーニングを
マンツーマンで指導する
パーソナルトレーニングスタジオです。

こんな方におすすめ

  • グループレッスンだとついていけるか心配
  • マンツーマンで安心して指導を受けたい
  • 下半身or上半身太りなど身体のバランスが悪い
  • スタイルは生まれつきだから変わらないと思っている
  • 運動未経験で身体の使い方が分からない
  • 運動は必要だと感じるが体力に自信がない
    • スッキリ引き締めてたいけどガリガリは嫌だ
    • ずっと姿勢が悪いと言われ続けてる
    • ウェディングをひかえてる
    • ピラティスは難しくて続かなかった
    • ホームケアも教えてほしい
  • 本気で変わりたい!キレイなスタイルになりたい!!

PROGRAM
スタジオ創のプログラム

ピラティス

Body ElementSystem JAPAN

創トレーニングのベースです。ピラティスで身体の軸 コアの安定と背骨のバランスを整えます。

ピラティスは、第一次世界大戦時のドイツ負傷兵のリハビリプログラムとして、ジョセフ・H・ピラティス氏によって考案されました。体幹を鍛えることで、身体が安定し美しい姿勢を保てるようになります。また、体幹・身体の重心が安定すると、余分な力が必要なく生活できるので肩こりや腰痛等の不快な症状も和らぎ、普段の生活で身体を楽に動かすことが出来ます。美しい姿勢は美しいスタイル創りのベースになるので、スタジオ創ではピラティスの考えを積極的に取り入れてトレーニングを行っています。

普段使いすぎている筋肉を緩ませ、体幹を意識したトレーニングをゆっくり行うので、体力に自信がない方でも無理なく行うことが出来ます。ピラティスは様々な団体に分かれていますが、スタジオ創では代表YUKIがピラティス5年目にして出会い、影響を受けたBody Element System JAPANを推奨しています。

studiosou_ピラティス

スタイルアップトレーニング

Style Up Traning

15kgのダイエット成功経験をもつYUKIがあらゆる技術をアレンジし考案したメソッド。

ピラティスを軸に、加圧トレーニング・美脚に特化したマスターストレッチ・コアトレーニングや背骨の可動を整えるボディキー・ウォーキングなどを取り入れ、主にお客様が日常で使っていて負担になってしまってる、それが原因で体型が崩れてしまっている筋肉の使い方を修正していきます。

インナーマッスルをただ鍛えるだけではなく、インナーマッスルが日常的に使えるように癖を修正する事を目的としています。
スタジオ創代表YUKIの実体験から生まれた、女性の美しい身体を創る事にとことんこだわり、頑張らなくても、スポーツジムが続かない方でも、運動が苦手な方でも、楽しく続けられて、すぐに変化を実感できる、他店絶対的差別化を目指すトレーニングにご期待下さい。
ダイエット・スタイル改善・体型改善あなたの目的に合わせてマンツーマンで指導致します。

studiosou_スタイルアップトレーニング

スタイルアップ矯正

Style Up Reform

歪んだ身体ではキレイなスタイルは創れない。美姿勢矯正・骨盤矯正・美脚矯正から全身筋バランス調整まで女性に特化した矯正です。

偏った姿勢を続けることによって身体は年々歪んでいき、姿勢が悪くなり、骨盤や背骨が歪み肩こり・腰痛・むくみを起こしてしまいます。
その歪んだ身体の状態でいくら運動をしてもキレイに痩せる事は困難です。SOU式スタイルアップ矯正では、ひとり一人の悩み、癖、体型に合わせて矯正士がマンツーマンで施術を行います。

姿勢矯正・骨盤矯正・美脚矯正~全身の筋肉バランスを整えるパーソナルストレッチで歪んだ身体をリラックス~整え~正しい姿勢をインプットさせる事で日常でインナーマッスルが働く美姿勢へと導きます。
美しく姿勢を創る事は代謝UPや筋力UPにも繋がり、継続する事でキレイに痩せる事が期待できます。

studiosouスタイルアップ矯正

小顔美容矯正

Style Up Reform

頭蓋骨の矯正とリンパケアで、驚くほどの小顔に

何度も鏡をみたくなる―――――

今、話題の小顔美容矯正。STUDIO創では兼てから交流のある、森拓郎氏が経営する、多くの有名人も多数お忍びで通う、大人気の小顔美容矯正専門サロン『ルポルテ』の小顔美容矯正技術を学び取り入れています。歪みを戻し、あなたの本来の美しいお顔へと導きます。

studiosou小顔美容矯正

PRICE

スタジオ創の料金

\安心でお得な体験コース/

スタイル改善レーニング、スタイル矯正ピラティス、加圧トレーニング、マスターストレッチ、
歩き方、姿勢改善などを取り入れた、創オリジナルメソッドをお試し価格で!
マンツーマンですので運動経験問わず安心してご利用いただけます。

体験価格5,400円

STDUIO SOUスタイルアップメソッド

オーダーメイドで一人一人に合わせたメニューを提案します

入会金 5,400円 年会費・更新料なし
時間 定価(税込)
55分
85分
8,000円(+TAX)/1回
12,000円(+TAX)/1回
55分 11回券
85分 11回券
80,000円(+TAX) (5ヶ月有効)
120,000円(+TAX) (5ヶ月有効)
55分 5回券
85分 5回券
40,000円(+TAX)(2ヶ月有効)
60,000円(+TAX)(2ヶ月有効)

※当スタジオは完全予約制です。
※キャンセルは前日の20時まで受け付けております。当日のキャンセルやご連絡のないキャンセルは、一回分消化となります。
※ご予約のお時間までにはご来店頂き、お着替え・ご準備をお願いいたします。時間を過ぎてしまった場合であっても予約時間内でのトレーニングとなりますのでご了承下さい。
尚、15分を過ぎますと、施術自体をお断り又は内容変更の場合がございますのでお気をつけ下さい。

【持ち物について】
動きやすい服装・ウエアなどをご持参下さい。おしぼり・ミネラルウォーターはSOUがご用意いたします。
※小顔矯正ルポルテでの持ち物はありません。化粧したままでの施術となります。

STUDIO

スタジオ一覧

STUDIO SOU 京都烏丸店

〒604-8163 京都市中京区室町通蛸薬師上ル
鯉山町535室蛸ビル 4F,5F

TEL:075-708-7921
info@studio-sou.com
>ご予約・お問い合わせ

STUDIO SOU 赤坂(溜池山王)店

〒107-0052 東京都港区赤坂1丁目3-18
DG22ビル5F
TEL:03-6441-2904
akasaka@studio-sou.com
>ご予約・お問い合わせ

STUDIO SOU 白金高輪店

〒108-0074 東京都港区高輪1丁目17-15
オーク高輪ビル3F(※301をお呼出下さい)
TEL:03-6876-1286
shirokane@sou-plus.jp
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