スタジオ創 - studio sou -

Studio SOU -スタジオ創- 赤坂店

スタジオ創 赤坂

ボディメイク専門パーソナルピラティススタジオ
Studio SOU 赤坂店

〒107-0052 東京都港区赤坂1丁目3-18 DG22ビル5F
銀座線・南北線「溜池山王駅」9番出口 徒歩1分、
丸ノ内線・千代田線「国会議事堂駅」徒歩5分、
銀座線「虎ノ門駅」徒歩5分

akasaka@studio-sou.com
ご予約・お問い合わせ
HOT PEPPER Beauty

平日 11:00~21:00
土日祝 10:00~18:00
不定休【完全予約制】

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BMP赤坂ピラティス


PRICE
スタジオ創赤坂・Studio-BMP料金

< 入会金 11,000円 年会費・更新料なし >
\ 当日入会で入会金50%OFF実施中!/

SOU式スタイルupトレーニング【50分】

ひとり一人の身体の状態に合わせたオリジナルトレーニング。ピラティスを軸に独自のボディメイク理論をMIXした指導。しなやかで美しいボディラインに導きます。

回数券 プランA
価格
プランB
シニアマネージャー
価格
プランC
ディレクター・トップトレーナー
価格
プランD
オーナー
価格
1回 ¥9,240 ¥11,000 ¥22,000 ¥33,000
5回 ¥46,200 ¥55,000 ¥110,000 ¥165,000
11回 ¥92,400 ¥110,000 ¥220,000 ¥330,000

*5回券を2回継続していただくと1回サービスとなります。

SOU式スタイルupトレーニング+全身矯正・小顔矯正【80分】

姿勢矯正・骨盤矯正・美脚矯正などを折りまぜ筋力バランスを整えて正しいポジションへ導く施術です。小顔矯正*リンパケア*頭蓋骨調整

回数券 プランA
価格
プランB
シニアマネージャー
価格
プランC
ディレクター・トップトレーナー
価格
プランD
オーナー
価格
1回 ¥13,860 ¥16,500 ¥33,000 ¥49,500
5回 ¥69,300 ¥82,500 ¥165,000 ¥247,500
11回 ¥138,600 ¥165,000 ¥330,000 ¥495,000

*5回券を2回継続していただくと1回サービスとなります。

セミパーソナル2名様【50分】

2対1での指導。コアの安定と背骨のバランスを整えるピラティス、 マスターストレッチ、ボディキー、MOTRなどのスペシャルメニュー。トレーナーがお二人にぴったりのメニューをご提案。

1回/1人
¥165,000
スペシャルオイルコースオプション【80分】
*スタジオ創赤坂店限定

運動を含む80分コースに+リンパドレナージュ+O2クラフト施術体質改善をしたい方・血行不良・冷え・浮腫みを根本改善する極上のデトックスコース。月1~2回がおすすめです。

単発(回数券の場合は4マス消化)
¥18,480
マシーンピラティス【50分】*BMP店限定
単発(回数券の場合はセッション消化+1/2マス消化)
¥11,550

■ 全て税込価格です。
■ 当スタジオは完全予約制です。
■ キャンセルは前日の20時まで受け付けております。当日のキャンセルやご連絡のないキャンセルは、一回分消化となります。
■ ご予約のお時間までにはご来店頂き、お着替え・ご準備をお願いいたします。時間を過ぎてしまった場合であっても予約時間内でのトレーニングとなりますのでご了承下さい。15分を過ぎますと、施術自体をお断り又は内容変更の場合がございますのでお気をつけ下さい。

【持ち物について】
動きやすい服装・ウエアなどをご持参下さい。おしぼり・ミネラルウォーターはご用意いたします。


STAFF
スタジオ創赤坂スタッフ

スタジオ創赤坂店・Studio-BMPオーナー

才原 洋子 Yoko Saihara

7月19日生まれ O型 京都市出身

ごきげん手帖 才原洋子

スタジオ創 赤坂店ブログ

クラシックバレエを4歳から18歳まで京都にて学び、違う分野の世界も見てみたいと感じバレエを退いた直後に重度の腰痛で歩行すら困難な状況に。さまざまな治療に通い、自分自身で身体を変えたいとYOGAのインストラクターとなるが根本改善には至らず。そんな中、YUKIのトレーニングを受け劇的に腰痛が改善。心からやりたい仕事と出会う。その後、京都店にてトレーナーの経験を積み、2014年9月スタジオ創 東京赤坂店 責任者として上京し、たった一人、半年足らずで予約の取れない人気店へと積みあげた。これからはディレクターとしてスタジオ創のトップに立ち京都・東京の店舗のスタッフ育成・お客様に満足いただく結果にこだわった店舗創りに務めていきます。

【お客様へ】
「こんなに短時間で変わるなんて嬉しいです!」そのことばをいただく瞬間が何よりも幸せです。私が経験した重度の腰痛も脚やお腹のラインで悩んでいる方も、歪みや癖のメカニズムは、実は共通するところにあります。ブスな女性は一人もいません。ただ、キレイになる方法を知らない女性はいます。「来た時よりも体がキレイになる」「日々の姿勢が変わる」今までに感じたことのない新感覚メソッドでスタイル美人になりましょう!

Body Element Pilates トレーナー/BodyKey トレーナー/MasterStretch トレーナー/SOU式 スタイルアップトレーナー/SOU式 スタイルアップ矯正士/小顔美容矯正士


ディレクター・トップトレーナー

AKIKO

8月7日生まれ B型 兵庫県出身

小さい頃からダンス、水泳、器械体操、乗馬など寝る間を惜しむほど身体を動かすのが大好きで大学では舞台芸術を専攻しミュージカルを学ぶ。卒業後は某有名テーマパークでパフォーマーとして活躍。現役時代自身の怪我やリハビリを経験したことをきっかけにケアやトレーニング、解剖学に興味を持ち勉強を始めその後トレーナーへと転身。トレーナーとして模索中にスタジオ創赤坂でYOKOのセッションを受け今まで求めていたものにやっと出会えたと心から感動。創でトレーナーとなることを志願。常にお客様第一のトレーニングを考え、思いやりと愛の溢れるセッションと底抜けに明るく元気な性格が全ての女性に大人気。

【お客様へ】
「今まで使った事なかったです!」「この感覚初めてです!」創でのセッション後この言葉をよくいただきます。 私自身もそうでした。あの手この手を尽くしましたが根本の原因が分からずその場しのぎの治療とケアを続け自分が知りたいことをずっと探していました。創でのセッションを受けた後、求めていたものにやっと出会えたと感動したのを覚えています。姿勢、身体はもちろん意識が変わります。キレイは作れます!自分の可能性と魅力を最大限に引き出す空間で心も身体も美しく…私達と一緒に今まで史上最高のキレイな自分に出会ってみませんか?

Body Element Pilatesトレーナー/BESJ認定マシンピラティス【Chair】トレーナー/SOU式 スタイルアップトレーナー/SOU式 スタイルアップ矯正士/小顔美容矯正士/Beauty Body Work®マスタートレーナー


パーソナルトレーナー

YUKA

2月11日生まれ 長野県出身

エステで10年以上勤務。エステティシャン時代はオールハンドで痩身やフェイシャルといった手技での施術を行っていました。エステティシャンだった時に、身体がその場しのぎで根本解決しないものをどうにかできないかと考えていた時に、自ら体を動かすトレーニングにハマり独学で学んでいましたが、SOUのトレーニングに出会った時に「これこれ。まさにコレ!!!」
今まで求めていたものに巡り会えた感動がありました。
ピラティスをベースにしたワーク&矯正で体の使い方が変わっていくことで体が楽になっていく感覚をもっと多くの方に感じてもらいたいと思っております。

【お客様へ】
雑誌の「体型カバー!」特集をみるといつも違和感を覚えます。着たい洋服を着るためには、体のメンテナンスが大事だし何より自信につながると感じます。
美容の観点から見て、日々の自分の癖に気づいて発見のあるレッスンを心がけています。
自分に自信を持つことで、周りにHAPPYな影響のある女性が増えますように。

Body Element Pilatesトレーナー/SOU式 スタイルアップトレーナー/SOU式 スタイルアップ矯正士


パーソナルトレーナー

CHIHIRO

6月26日生まれ 愛媛県出身

6歳からクラッシックバレエを、20歳からJAZZダンスを始める。中学、高校時代は水泳部に所属。大学ではスポーツ健康科学過程に所属し、生涯スポーツやスポーツ教育について学ぶ。深く身体を知り、周りの方の役に立ちたいと考えた結果、ピラティスと出会い、BESJピラティスインストラクターになる。現在はスタジオSOUでパーソナルトレーナーとして働きながら、地元の子どもたちにダンス指導や、地域の方へのピラティス指導も行っている。

【お客様へ】
初めてSOUメソッドに出会ったとき、身体が変わることの楽しさを教えてくれるメソッドだと感じました!1回のセッションの中でどんどん美しく変化していく身体を、一緒に喜びあいながらお客様とトレーニングする時間が私は大好きです。毎回心を込めて、発見のあるレッスンを目指していきます。スタジオでお会いできるのを楽しみにお待ちしております。

Body Element mat Pilatesトレーナー/SOU式 スタイルアップトレーナー/SOU式 スタイルアップ矯正士


BMP_staff_MAI

パーソナルトレーナー

MAI

快適な身体で健康に生活できる身体作りをサポートします!

4月25日生まれ 東京都出身。
幼少期からバレエを始め、中学・高校ではダンス部に所属。大学でもダンスサークルに入りジャズやヒップホップを始める。2011年から趣味でhot yogaを習い始めるとヨガに魅了され2017年にRYT200を取得。その後フリーランスでヨガの講師となり、某hot yogaスタジオやジムで講師を務める。ヨガを教えつつもボディメイクに興味を持ち始め、2020年にはBESJのマットピラティスの資格を取得。その後BMP赤坂でもピラティスインストラクターになる。現在はスタジオBMPでトレーナーとして働きながらヨガの仕事も精力的に行なっている。

【お客様へ】
BESJの学びは目から鱗でした!自分がこんなにも間違った身体の使い方をしていたことに気付かされたと同時に、自分の身体の使い方の癖もわかりました。機能的な身体の使い方が分かってからは、何しても変わらなかった自身のボディラインにも変化が現れました。私と同じように何をしても変わらなかった人がBMPに通って変わったという感動体験を多くの人にしていただけたらなぁと思います。そして、ピラティスで得た感覚を日常動作に落とし込み、不調のない快適な身体で、健康に生活できる身体作りをサポートをさせていただければと思います。

BodyElement mat Pilatesマットトレーナー/全米ヨガアライアンスRYT200/BMP公式トレーナー


BMP_staff_AYANO

パーソナルトレーナー

AYANO

運動できなくてもOK!ピラティスで身体も心もご機嫌になりましょう!

6月28日。石川県金沢市出身。
運動経験が義務教育内でしかほとんどなく、昔から疲れやすく、体調が優れない事も多く、加えてO脚、肩凝り、腰痛、上半身は痩せても下半身は太いまま…姿勢は悪いまま…と気持ちまでネガティブな日々を長く過ごしてきました。さまざまなトレーニングを行いましたがどれも続かず、ピンとこない中で、SOUメソッドに出会った時に、直感的にわたしが今まで探していたのはコレだ!の感覚がありました。身体の使い方が変わり、体重は−6kg減、不調が整い浮腫みにくく太りにくい身体になると同時に、心まで健やかになり、自信も無かった自分自身の自己肯定感がどんどん上がっていくのを感じました。

【お客様へ】
そんなわたしの経験も踏まえつつ、ピラティスを通して、身体も心もご機嫌に、心地よく日々を過ごせるよう、寄り添いながら楽しくレッスンをサポートさせていただきます!常にベストな自分を目指し、切磋琢磨しながらも楽しい毎日を過ごせるように、一緒に頑張りましょう!

BodyElement mat Pilatesマットトレーナー/BMP公式トレーナー


BMP_staff_ANNNA

パーソナルトレーナー

ANNA

年齢を重ねても出産しても心も身体も綺麗でいたいと願う全ての方へ

3月11日生まれ。神奈川県出身。
幼少期はバレエを習い、商社勤務を経て、NY在住中にヨガやマクロビオティックを学ぶ。
自分の心と身体と向き合いながら身体を動かし、日々の食事や呼吸、姿勢を意識することで、身体が変わり心も前向きになると実感。出産による産後太りや首・肩・腰の痛みを経験し、産前産後で大きく変化する女性の身体をサポートしたいとの思いから、帰国後はヨガやトレーニングを指導しながら産前産後ヨガ・パーソナルトレーニング・ピラティスを学ぶ。ピラティスによってヨガやトレーニングでは改善しなかった腰の痛みや肋骨の開き、X脚などが改善されるのを実感。BMPやSOUと出会い、身体の使い方やボディメイクメソッドに感銘を受けてBMPトレーナーになることを決意。

【お客様へ】
私自身、商社勤務時代は運動習慣がほとんどなく、冷えやむくみ・首肩のこりなど身体中に不調を抱えていました。産後は体型の変化や育児による腱鞘炎・首肩腰の痛みに悩まされたからこそ、お客様には同じような思いをして頂きたくないと思っています。BMPやSOUでは、ただ「痩せる」「鍛える」のではなく、「痛みや不調のない美しく引き締まったボディライン、しなやかに動ける身体作り」を目指します。「年齢を重ねても出産しても綺麗でいたい」と願う全ての方が、理想のお身体を手に入れて心も身体も前向きでいられるよう精一杯サポートさせて頂きます!

PHI Pilates Mat/BESJ Pilates Reformer & Tower /全米ヨガアライアンスRYT200 /NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)/産前産後ヨガ指導者/BMP公式トレーナー


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パーソナルトレーナー

RINA

ダイエットとリバウンドを繰り返している方に!

6月10日生まれ 千葉県出身。
これまで、色んなダイエットを試してきましたが根本は変わらず、身体について調べているうちにBESJピラティスと出会いました。始めてからの3ヶ月、自分の身体の変化を人生で最も感じ、肩こりや背中の凝り、呼吸の浅さもからくる不調も徐々に改善されていきました。その感覚を色んな方々に感じてほしいと思い、トレーナーを志しました。1回1回のレッスンでしっかり変化を感じてもらえるようにレッスンいたします。

【お客様へ】
以前の私は目先の体重を気にして、食事や筋トレなどを行ってきましたが、なかなか変わらずダイエットとリバウンドを繰り返していました。しかし、ピラティスやBMP、BESJに出会い目先の数値ではなく、身体の不調を整え健康でいることが美容の大前提であると強く感じました。レッスンでは、身体が軽くなる感覚を感じていただきたいです。

BodyElement mat Pilatesマットトレーナー/BMP公式トレーナー