皆さま こんにちは❤️
本日はレッスン中の風景を１瞬切り取ってお見せします✨
あるエクササイズの途中なのですが、
上側はいつも通り動いていただき、
下側はほんの少し修正とアドバイスをした動きです🙌
一目瞭然で、肩・首元のポジションや
手首の感じが違うのがわかりますね☺️👏
上側の感じのまま生活していくと、
肩こり・首コリの改善はなかなか難しいかもしれません！
ほんの少しのアドバイスで下側のお写真のような
すごく伸び感のある身体の使い方や、
腕が背中から押せる感覚に変わられました🥰‼️
普段の癖は自分ではなかなか気づかないものですが、
マンツーマンで行うパーソナルレッスン✨だからこそ✨
日常生活でしみついた身体の癖を見抜き、
お1人お1人に合ったメニューのレッスンを提供させていただきます‼️
早くボディラインを整えたい✨
と思う気持ちは、みんな同じ💕
その為にも遠回りと思われるかもしれませんが
身体の癖の修正や日常の身体の使い方を覚えた方が
結果ボディメイクへの近道になることも多いのです☺️☺️
たった1時間のレッスンでの身体の変化を
是非体験しに来てくださいね🤗
SOUPILATES烏丸
KEIKO
