ぽっこりお腹の方必見!!

皆さま、こんにちは♪
SOUPILA烏丸店のAOです😊

身体の気になるところランキングTOP3に
いつも堂々と君臨する『ぽっこりお腹』🤭

なかなか変わるもんじゃない!
と、諦めてはいませんか?

ぽっこりお腹
実は、、、太っているんじゃない!!
って事が多くの人にあるんです🤩

そしたら、
何が原因なの!?って話ですよね

実は、大きく影響している事に
[腹筋郡と骨盤底筋の筋力低下]😭
があげられます

人間の身体は重力に抵抗し、立って生活するように出来ています

つまり、
地球人みんなにかかってくる重力に
抵抗するだけの筋力が必要になります😂

長時間の悪姿勢、加齢、出産
などにより、
腹筋群と骨盤底筋群が
衰えたりサボっていたりします

そうなると内臓が正しく機能する位置より下がり
押し潰されるようになり、、、

前に横に広がり
ぽっこりお腹の出来上がり😅

SOUPILATESでは
普段使いきれてない関節や筋肉を
呼吸を大切に動かすことで

55分のセッションでお腹がペタンコになる事も
普通に引き起きます✨

そして続ければ続けるほど、日常生活に戻っても崩れにくく
お腹回りの引き締まりを実感して頂けます😊

また、こっそり相談を受ける事がある【尿漏れ】も、
骨盤底筋の機能が衰えにより起きることもあります

SOUメソッド×マシンピラティスでは
あっという間に骨盤底筋を目覚めさせるアイテムも使いながら
全身をリフォームします💖

今日体験に来てくださったお客様は
『なに、、この感覚。。。
身体に空洞が出来たみたいで、スペースがあって、身体がすごく軽い😭
』と仰ってました😊

ウエストにくびれが出来、下腹もまっすぐペタンコになられました!

少しでも気になられる方は、
ぜひお気軽に体験されることをオススメします😊

お待ちしています❤️

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