コラム

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    1レッスンの変化にこだわる

    《1session55分での変化》お腹が引き上がり、潰されていた背骨が伸びたため肩・胸・頭のポジションも良くなり呼吸がしやすく…

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    レッスン後の感想№1は?

    皆さま、こんにちは!SOUPILA烏丸店のAOです😊お客様が55分sessionを終え、口からついつい出てしまう言葉No.1は何だと思います…

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    【SOUPILA】レッスンの様子

    皆さま こんにちは❤️本日はレッスン中の風景を1瞬切り取ってお見せします✨あるエクササイズの途中なのですが、上側はいつも…

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    ピラティスと背骨

    皆さん、背骨がいくつあるかご存知でしょうか?💀背骨は頸椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨に分類されます。頸椎 7個胸椎 12個腰…

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    SOUグループ紹介

    8月とは思えないほど涼しかった京都ですが、いよいよまた暑くなってきそうですね!これからもまだまだ肌見せ絶頂期の今の季節…

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    ピラティスとヨガの違い

    「ピラティスってヨガとはどうちがうの??」よくお受けする質問です👀どちらも今、女性に大人気のエクササイズですよね!実は…

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    【SOUPILA】キャデラックをご紹介

    こんにちは♥SOUPILA烏丸店のHONOKAです✨今日はピラティスのマシンの1つ「キャデラック」についてご紹介します!!こちらキャ…

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    【SOUPILA】お客様のお声

    皆さま こんにちは☺️SOUPILA烏丸店のKEIKOです❤️今日はいつもSOUPILAに通って頂いているお客様やマシンピラティスを体験され…

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    その不調、姿勢によるものかもしれません!

    こんにちは、SOUPILA烏丸店HONOKAです✨みなさま、お身体の調子はどうですか?「肩がこって頭が痛いの・・・」「私は腰が痛くて、…

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    【SOUPILA】体験レッスンの様子

    こんにちは!SOUPILA烏丸店のKEIKOです✨本日はマシンは初めて✨という方が体験レッスンを受けに来て下さいましたよ😊「自分の身…